「若返りのジュース」簡単レシピ公開!毎日飲んでアンチエイジング

今回は、簡単にしかも激安に作れてしまうという、
アンチエイジング効果バツグンの「若返りのジュース」の
レシピをご紹介したいと思います。

アンチエイジングには興味があるけれど、
効果が高いとされているサプリメントや美容液などは、
どれも高価なものばかりですよね。

エステに通えば効果が出ることもわかっていますが、
やっぱり経済的なことから断念してしまう、
という人も少なくないはずです。

若返りたいけれど、何万円も払ってまでできない、
もし、効果がなければ怖い・・・!
やはりリスクがつきまといます。

このまま老化を受け入れていくしか
ないのでしょうか・・・。

いいえ!大丈夫です!
アンチエイジングは工夫次第で激安でできます。

毎日食べている食品に気を付けるだけでも、
アンチエイジングは可能です。

以前ご紹介しました、アーモンドもお肌の若返り効果は
期待でできます。
多くの食品に含まれているポリフェノールを意識して
摂るようにするだけでも違いはあるでしょう。

さて、前置きが長くなってしまいましたが、
「若返りのジュース」の作り方をご紹介していきましょう。

【材料】

・人参2本
・エクストラバージンオリーブオイル小さじ1杯
・バナナ

【作り方】

材料をジューサーに入れて
ジュースにします。

※100%野菜ジュースを一緒に入れると、
なめらかなジュースができます。

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人参というと、抵抗のある方も多いかと思いますが、
ジュースにすると、甘味がスッキリしていて以外に
あっさりと飲むことができます。
もし、抵抗がある場合はリンゴやオレンジなんかを
足してみるといいと思います。

さて、なぜ人参なのでしょう?

人参にはアンチエイジングに効果絶大の
ベータカロテンが豊富に含まれています。

また人参には細胞の傷を修復する効果が
あるということが、わかっています。

これはがんの食事療法で有名な博士、
ドイツのマックス・ゲルソン氏が勧めていますので、
間違いありません。

さらにここにオリーブオイルを加えるのが
ポイントです。

ベータカロテンは油と一緒に摂取すると吸収を
高めることができるのです。

オリーブオイルもバツグンなアンチエイジング効果を
持っています。

オリーブオイルはビタミンEを豊富に含んでいます。
ビタミンEにはs抗酸化作用があり、健康な細胞を
維持し、ホルモンバランスを整えてくれます。

また余分なコレステロールを減らしてくれる効果もあるなど、
嬉しい効果がたくさんあります。

私も普段からオリーブオイルで調理するようにしています。
炒め物やサラダにもジャンジャン使っていますよ。

中でもエクストラバージンオイルは栄養価が高いので、
おすすめです。

人参、オリーブオイルは、スーパーでも簡単に
手に入れることができますので、
ぜひ、明日からといわず今日からでも
お試しくださいませ!

 

ご自分でアンチエイジングジュースを作るのが大変!
という方は、「サジージュース」がおすすめです。

砂漠という厳しい環境で、力強く育つサジー。
その生命力のヒミツは、高い抗酸化力です。
多くの芸能人の方も愛飲していらっしゃるとか。

実は私も定期購入で愛飲しています。
アンチエイジングにもいいですし、
栄養も豊富なので、疲労回復や夏バテ防止、
風邪の予防にもなります。

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