コエンザイムQ10「ステラの贅沢」若返るサプリメント!

今回は40代からの元気の救世主「コエンザイムQ10」についてです。

コエンザイムQ10は、2001年にサプリメントとして
日本でも買えるようになりました。
その当時は大変話題になっていて、テレビCMとかでも良く見かけましたよね。
最近は、あまり聞かなくなってしまいましたが。

 

私も出始めの時になんとなく気になったので購入してみました。
25、6歳の頃でした。
最後まで一ビン飲みましたが、その頃はあんまり効果がわからなかったので
継続はしませんでした。

 

そもそもその当時、コエンザイムQ10ってどんなものなのか?
ということを、知らずに飲んでいたんです。
とりあえず、話題になっているし、元気が出そうだからということで
なんとなくの感じで飲んでいました。

 

ですが、今回「コエンザイムQ10」について改めて調べていくうちに、
本当のスゴサを知ってしまいました・・・!
「コエンザイムQ10」は、アンチエイジングの効果がバツグンだったんです!
私が飲んでいた20代の頃に、効果はあまり感じなかったというのは、
仕方がなかったのかもしれません。
飲むのなら40代になってから!今が一番ベストだったんです。

 

コエンザイムQ10ってなに?

それでは、体のなかでどのような働きをするのでしょうか。
主な働きは2つあります。

①細胞の中でエネルギーを作るのを助けます。
細胞を元気にしてくれます。

②老化の原因「活性酸素」を撃退します。
強い抗酸化作用を持っています。

 

具体的にどんな効果が期待できるのでしょう?
個人差はありますが、以下のような効果が期待できます。

・美肌効果
・代謝がアップ
・低血圧や冷え性を改善
・疲労回復
・体力のアップ
・老化防止
・免疫力アップ
などなど。

 

私たちが元気に活動できるのは、CoQ10のおかげであり、
なくてはならないものなのですね。

実は、CoQ10は体内でも作られます。
ですが作り出す能力も年齢とともに減少していきます。
生産は20代がピーク。それ以降は次第に減っていき、
40代の後半になると、さらに急激に減ってしまうそうです。

体内のCoQ10が減ってしまうと、
体にこんな体調の変化が見られます。

・疲れやすい
・倦怠感がある
・頭痛がおこる
・肩がこる
・朝がつらい
・お肌の衰え
・風邪をひきやすい
などなど、さまざまな不快な症状がでやすくなってしまします。

なんだか、今の私の体調のことを言われているような・・・。
疲れやすい、体力がない、倦怠感がある、
という悩みは30代後半からずっともっていましたが、
もしかしたら、CoQ10が不足しているからなのかも。

ですので急激に減っていく40代後半になったら、
サプリメントで補給していくのが元気な40代、50代、60代
それ以上の年齢を過ごしていくために必要なのです。

 

上手なコエンザイムQ10の選び方

ドラッグストアに行くと、数種類のサプリメントが
揃っています。どれを選んだらいいのか迷ってしまいますね。

CoQ10サプリメントの選び方を簡単にまとめてみました。

・酸化型か還元型か?
CoQ10は胃に入って、還元型に変化します。
抗酸化作用を発揮できるのは還元型だけです。
還元型を選ぶことで、体内への吸収もよくなります。

・形状から選ぶ
さまざまな形のサプリメントがあります。
ソフトカプセル、錠剤、ドリンク、ハードカプセル、チュアブル、顆粒
など、飲みやすいものを選ぶとよいと思います。

・含有量をみる
サプリメントの裏側には、CoQ10の含有量が記載されています。
その面をチェックして、どのぐらい含まれているのかを比較してみるのも
いいでしょう。多いもの少ないものなどがあります。

 

ステラの贅沢CoQ10を飲んでみました

たくさんのCoQ10サプリメントの中で、今回私が選んだのは
還元型の「ステラの贅沢CoQ10」です。

ステラの贅沢コエンザイム

 

含有量も1粒当たり50mgととっても多いんです!
コエンザイムQ10サプリ
サプリメントを取り出してみます。飲みやすいソフトカプセルの形をしています。
一日の摂取の目安は1~2粒です。
ステラの贅沢CoQ10

ソフトカプセルの形をしているのには、飲みやすいからという
理由だけではありません。

 

CoQ10は、体になかなか吸収されにくい成分です。
そこで、吸収されやすくするために相性のよい魚油の
「クリルオイル」が入っています。
ソフトカプセルは、魚油と混ぜてカプセルにつめたものなのです。

 

コエンザイムQ10は、ドラッグストアで見かけるものもそうなのですが、
他のサプリメントと比べてもちょっとお値段が高いんです。
ですので、購入を渋ってしまったり、続けにくかったりするのですが、
「ステラの贅沢CoQ10」は、2袋一ヶ月分が初回お届け2,780円(+税)と破格!
2カ月目からは、5,731円(+税)となりますが、
何カ月か継続しなければいけないというしばりがありません。
一ヶ月目で休止・解約もOKです。

 

もっと低価格で飲んでみたいという方は、1袋コースもあります。
こちらのほうが気楽にスタートできるかもしれませんね。

 

私もとりあえず一袋から飲み始めています。
またこちらで、体調など経過をご報告できればと思います。
還元型の「ステラの贅沢CoQ10」の詳細は公式サイトへどうぞ>>
『ステラの贅沢CoQ10』