肌断食を始めるなら「夜だけ美容断食」がおすすめ

「肌断食を始めてみたい!」

「肌断食が気になる」

という方、いらっしゃると思います。
私も「肌断食」はとっても気になりますが、
実際に挑戦してみるとなると、
それはやっぱり当然かなり不安です。

 

私のような美容オタクは
「美容に良い」といわれるものなら、
はじからお試ししているものですから、
普段のお手入れには、何種類もの
美容液を使っています。
過剰なケアをしているのかもしれません。

 

ところが、その過剰なケアが、
「かえってお肌によくないでは?」
という意見もあるのも事実なんですよね。

 

お肌は四六時中、あらゆる刺激にさらされています。
・紫外線
・気温や湿度の変化
・乾燥
・ほこりや排気ガス
・手でこする
・髪の毛のチクチク
・メイク
などなど。

 

こんなにもの刺激にさらされているお肌に、
さらに夜、寝る前にたっぷりの
化粧水、美容液、乳液、クリームを
塗り重ねていったら・・・
「ケア」をしているつもりがかえってお肌にストレスを
与えていたということになりかねないそうなんです。

 

というのも、お肌は夜に日中のダメージを修復して、
新しい細胞を生み出しています。
このお肌再生の時間に過剰な「ケア」することは、
肌が回復して健康になとうとする、
肌本来の力を邪魔している可能性もあるのです。

 

こ、怖いかも・・・

 

だまされたと思って、一週間何もせずに過ごすことで、
お肌が自力でうるおって、復活するちからを実感できるそうなんです。

 

でもやっぱり「何もしない」というのは
かなり怖い。

 

そこで見つけたのが、これ!
「美容断食のkooミニボトルセット」
です。
初めて肌断食をする人を応援してくれるセットです。
クレンジングと化粧水のシンプルなスキンケアです。
夜だけ肌断食

クレンジングと化粧水の他も、
美容断食の始め方と、小さなノートが付いていました。
夜だけ美容断食

この小さなノートに、一週間「夜だけ美容断食」をした時の
お肌の様子を記入することができます。
夜だけ肌断食

こちらが中身です。
肌断食中の自分のお肌の様子を記録することができます。
肌断食

この「美容断食のkooミニボトルセット」は、
アマゾンの書籍スキンケア部門で1位になった本にも
なりました。

 

クレンジングはW洗顔が必要のなく、
お肌に負担の少ないものになっています。

 

化粧水はハチミツを配合した化粧水で、
抗酸化作用があります。

 

私も「夜だけ美容断食」を使って、
思い切って肌断食を実践してみようと思います。
その結果や感想はまたご報告したいと思います!

 

自分のお肌が持つ本来のお肌の力を
呼び覚ましたいと思います!

※実際に私が夜だけ肌断食をした感想はこの記事の最後にあります!

 

 

気軽に肌断食するなら
「夜だけ美容断食」がおすすめです。
まず一週間お試ししてみたい方は、
1,980円でお試しができます。

 

 

「夜だけ美容断食」の詳しいことはこちらからどうぞ>>


 

【夜だけ美容断食体験してみました!】
思い切って、「夜だけ美容断食」を体験してみました。
最初はかなり勇気が要りました。
毎日たっぷり化粧水、美容液、クリームをつけて保湿命だった私が、
クレンジングと化粧水だけのケアにしなければならなかったんです。
私の中では革命的なできごとでした。

 

でも実際にやってみると・・・・
「アレ?こんなもの?」というぐらい
あっけないものでした。

 

それどころか、ケアの時間が今までの半分以下に縮まったので、
「これは楽~♪」
という感じでした。

 

やはり夜寝る前にはお肌が乾燥してカピカピな感じになりました。
ですが朝にはそれほど乾燥を感じませんでした。
お肌が自分の力で再生したのでしょうか?

 

朝は思い切り美容液と化粧水のケアをしましたが、
いつもよりもお肌が吸収するような気がしました。
お肌が乾いた喉をうるおすような感覚でした。

 

2日目も、夜寝る前は乾燥が気になりましたが、
朝になればそれほど気になりませんでした。

 

3日目に、もともと弱いまぶたの乾燥が気になりましたので、
今回はここで夜だけ肌断食を終了することにしました。

 

3日間だけでしたが、お肌が強く生まれ変わった気がします。
お肌の調子のよい時にまた挑戦したいですね。