2015年3月

「体がかゆい」人は洗いすぎが原因かもしれません

乾燥する季節になると、 「体中がかゆみ」に 悩まされるという人は多いと思います。 大人だけではありません。 私の子供たちも、冬になると 「背中がかゆいからかいて!」 「足がかゆい、おなかがかゆい」と 言って、全身かきむし…

「唇 荒れ」のケアでプルプルに!

乾燥が気になる季節になると、 気になるのが「唇荒れ」。 私は乾燥肌なので、夏以外は 「唇荒れ」に悩まされます。 唇が荒れると、何もしていなくてもヒリヒリと痛いですし、 飲んだり食べたり、しゃべることだって 億劫になってし…

「肌断食」とは?実践しても大丈夫なの?

「肌断食」という言葉を最近よく耳にしますね。 お肌に断食・・・? ちょっと不思議な響きです。 一体どうようなものなのでしょう? 「肌断食」とは、お肌のケアを何もせず、 数日間過ごすことをいいます。 お肌のケアといえば、毎…

女性ホルモンを増やす食べ物を徹底調査!

女性ホルモンという言葉は、みなさん聞いたことが あるかと思います。 ですが実際どのようなものなのか? 詳しく説明できる人は少ないと思います。 女性ホルモンはどこで作られているのでしょう? 女性ホルモンは、大脳にある視床下…

「オリーブオイルクレンジング」で美肌を手に入れる

オリーブオイルでクレンジングができるって、 ご存じですか? オリーブオイルって、あの料理に使う オリーブオイルです。 オリーブオイルが美容にいいということは 知っていましたが、まさかクレンジングができるなんて 驚きです。…

「肌代謝アップ」運動のすすめ

今一番気になっていることがあります。 それは、「運動不足」なことです。 運動不足って、実はアンチエイジングや お肌のにも深い関係があるんです。 運動をすると、成長ホルモンの分泌が 高まります。 すると、肌の代謝がアップし…

「手荒れ」ケアと予防する方法

この季節になると、女性を悩ませるのが、 なんといっても「手荒れ」です。   悩んでいる女性はじかなり多いのではないでしょうか?   もちろん、私もひどい手荒れに悩まされている女性の うちの一人です。 …

「フラーレン」で肌老化を防ごう!

お肌の老化を止めるためには? お肌のターンオーバーをアップさせたり、 お肌に充分な保湿をあたえて、 お肌の水分量をキープ! ストレスも上手に発散して、 睡眠時間も最低6時間確保! これで肌老化の対策はバッチリ! なのです…

「背中ニキビ」を正しくケアして撃退しよう!

そろそろ暖かな季節になってきますね。 天気がいい日には、薄着で思いっきり レジャーを楽しみたいものです。 夏にはカワイイ水着を着て、 プールや海に出かけるのを 今から楽しみにしている人も多いでしょう。 でも気になっている…

睡眠不足とお肌の関係

「なんとなくお肌の調子が悪い」 「お肌が荒れてるみたい・・・」 と感じたら、お肌のために何をするのが ベストなのでしょう。 パックをするという人もいらっしゃるでしょうし、 思い切ってエステに行く! という人もいらっしゃる…

「乾燥肌の徹底対策」加齢と寝不足にご注意!

秋から春にかけて、気になるのは 「乾燥肌」 という女性は多いでしょう。 私も乾燥肌に悩まされている女性の うちの一人でもあります。 皮膚がカサカサになって、 白く粉がふいたようになってしまったり、 ひどい場合には かゆく…

洗顔料は弱酸性じゃないといけないの?

有名な洗顔料のテレビコマーシャルで、 よく耳にする「弱酸性」。   「弱酸性」の洗顔料やボディソープって、 本当にお肌にやさしいのでしょうか?   もし本当ならば、スキンケアは「弱酸性」に こだわらな…

「目の下のクマ」寝不足でできた青ぐまのケア

「目の下のくま」で悩んだことはありませんか? 私は夜型なので、夜遅くまで起きていることが多く、 朝起きると、目の下にくっきりとクマができてる・・・ なんてことはほぼ毎日です。 「今日はしっかり寝たぞ!」っていう日でも、 …

「表情筋を鍛える」ことで顔のたるみを防ぐ

顔のたるみって本当に嫌ですね! 別名ブルドック顔とも呼ばれたりしています。 顔がたるんでしまうと、 ほうれい線がくっきり表れてしまったり、 二重あごになってしまったり・・・。 一気に老け顔になってしまいます。 こうなって…